Рубрика: ЗОЖ
Назван любимый фрукт супердолгожителей в одной из голубых зон
Назван любимый фрукт, который регулярно едят жители полуострова Никоя в Коста-Рике.
Почему нельзя терпеть и не идти в туалет «по-большому»
В туалет следует идти тогда, когда вам хочется, не следует терпеть.
Как вернуть качество жизни при диабете второго типа: 4 главных совета
Нужно договориться с собой о том, что изменить образ жизни придется раз и навсегда.
Что мешает похудеть: «полезные» продукты со скрытыми калориями
Какие полезные продукты скрывают в себе лишни калории и сахар.
Как побороть тягу к сладкому и вредному. 10 советов от диетолога
Тяга к сладкому и мучному испортила фигуру не одному поколению людей.
Как голодание влияет на печень
Голод для восстановления работы печени. Действительно ли это полезно, как принято считать?
Врач перечислил неочевидные опасности при занятиях спортом на улице
Доктор медицинских наук Сергей Хомяков дал советы, как правильно вернуться к тренировкам на улице.
Что происходит с организмом, если регулярно пить водку
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о разрушительном действии водки, если пить её регулярно.
Можно ли мыться с высокой температурой
Во время простуды, гриппа или любой другой болезни мы игнорируем некоторые гигиенические процедуры.
Сомнолог назвала простые правила по борьбе с бессонницей
Сомнолог Ханна Шор рассказала, как можно сгладить последствия недосыпа.
Правда ли, что человек проживает пять стадий горя
Теория гласит, что в горе человек проходит через отрицание, гнев, торги, депрессию и принятие.
Кому не стоит есть шашлык: рекомендации врачей
В майские праздники большинство россиян выезжают на природу, чтобы пожарить шашлыки.
Ученые выяснили, как сократить частоту приступов мигрени
Головная боль — симптом, с которым не раз за свою жизнь сталкивается каждый человек.
Эндокринолог объяснила, как убрать вечерний голод
Врач-эндокринолог и диетолог рассказала о том, как снизить голод, который возникает по вечерам.