Диетолог рассказала, как улучшить самочувствие после переедания

, диетолог, доктор медицинских наук и профессор России, в беседе с ТАСС объяснила, как облегчить свое состояние после чрезмерного поглощения пищи во время праздничных застолий. В этом могут помочь вода и баня.

Диетолог рассказала, как улучшить самочувствие после переедания

Фото: PixabayPixabay

Королева уточнила, что лучше всего пить много чистой воды, чтобы организм как можно быстрее избавился от токсинов. Так печени и почкам будет легче справиться с последствиями переедания.

«Организм не успевает это все перерабатывать, особенно в ночное время», — подчеркнула эксперт.

Поэтому среди прочих напитков на столе обязательно должна быть питьевая вода без газа.

«Кто-то пойдет и в баню, и в сауну, есть такие традиции у людей. Это хороший способ поддержать детоксикацию», — добавила Маргарита Королева.

Author: ForsGirls

Добавить комментарий